最高のコレクション ストレス ハグ 208973-ストレス 歯茎 腫れ
オキシトシン ストレス ハグ (hug)とは、いわゆる抱擁のことです。 欧米では人との挨拶の一貫で互いにハグをする習慣がありますが、日本人は恋人でもない限りは握手程度。 ハグはスキンシップの一種で、相手との親密さを図るバロメータであると同時に、実はストレスを軽減する効果も併せ持っているのです。 目次 hide 1 スキンシップのストレス軽減効果 2A Study of Susceptibility to Upper Respiratory Infection and Illness – Sheldon Cohen, Denise JanickiDeverts, Ronald B Turner, William J Doyle, 15 要するに、"ハグに32%のストレス減衰効果があった"というもの ストレスが"3分の1が解消される"ということですね 日常生活に加えて『ストレス』を多く抱えている妊活中です 少しでもストレスは解消したい その1つのツールとして"ハグ30秒"は有用ですね ハグでストレス解消効果 ストレスが3分の1らしい泣くとさらに ストレス 歯茎 腫れ